【醫生信箱】Q42. 精油對情緒有無幫助？會致癌或影響神經？

Q42. 6歲小朋友，請問精油對小朋友情緒有無幫助？見有啲新聞話致癌或影響神經。係咪真係？因為近幾個月都直接噴薰衣草精油落枕頭聞住訓幫助睡眠。大人同小朋友都一齊聞住訓。

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Ans.

1) 對情緒有無幫助？

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5241490/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37619300/

研究普遍認為有機會改善低落情緒，但使用效果因人而異。使用方法亦可能有影響，例如芳香療法按摩比起吸入式芳香療法可能更有效果。不同產品效果亦可能有所不同。

2) 會否致癌或影響神經?

視乎你選購的產品及使用方法。請參考消委會詳細報告。

"衛生署皮膚科表示，市民選購香薰精油時，看品牌之餘，也要了解產品的成分標籤及使用說明。在直接使用於皮膚前，可按建議濃度稀釋的香薰按摩油，塗抹在一毫子大小的手臂內側皮膚連續一星期，若未有不良反應，才進一步使用。"

原文網址: 【消委會】30款香薰精油全含致敏物　12款含甲苯可影響中樞神經 | 香港01 https://www.hk01.com/article/222804?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral ✍🏻撰文：精神科專科醫生 張正平醫生